Ляпко, БАД Арго, полимедэл. Лечебная косметика.
8 (495) 970-73-39
Пн - Пт: 10:00 - 19:00
/
8(916)872-95-72

Упражнения для здоровья

упражнения для связок, упражнения для похудения и другие полезные упражнения для оздоровления.

  • 28 Августа 2007
  • 3856
Гимнастика для тех, у кого мало времени 18.04.2007, АиФ Про Здоровье Нередко бывает так, что человек чувствует необходимость и даже потребность в физических упражнениях, но по разным…
Подробнее
  • 28 Августа 2007
  • 3846
Гимнастика для Вашего жилудка. Методики йоги. Уддияна бандха считается началом всех начал. Она направляет энергию (прану) из области живота по позвоночному каналу вверх, к голове. Уддияна…
Подробнее
  • 19 Августа 2007
  • 3503
Йога не выходя из дома! Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься ею в домашних условиях. Во время каждой позы сделайте пять медленных глубоких…
Подробнее
  • 04 Августа 2007
  • 2453
Гимнастика для груди и шеи Вот несколько разнообразных упражнений для груди и шеи, подбородка Упражнение для шеи и подбородка Исходное положение: голову держите прямо. 1. Наклоните голову…
Подробнее
  • 04 Августа 2007
  • 2410
ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ дыхательная гимнастика "Ладошки" Исходное положение (и.п.): станьте прямо, согните руки в локтях (локти вниз) и "покажите ладони зрителю" - "поза…
Подробнее
  • 03 Августа 2007
  • 3844
Ваш животик или о том, как сделать талию и избавиться от брюшка. Счастливые обладательницы достоинств - плоского живота и тонкой талии не без повода гордятся своей фигурой, а все остальные…
Подробнее
  • 28 Июля 2007
  • 2616
1 Исходное положение – упор лежа. Плечи находятся строго над кистями. Ягодицы слегка напряжены, живот втянут, спина прямая. Сгибая локти и прижимая их к корпусу, опуститесь…
Подробнее
  • 28 Июля 2007
  • 2260
Упражнение для красоты пальцев. Красота пальцев - это качество, которое в какой-то мере дается природой. Но тем не менее многие люди сами виноваты в том, что их руки выглядят не лучшим образом. За…
Подробнее
  • 21 Июля 2007
  • 2114
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1- Встать лицом к стене на некотором расстоянии от нее. Ладони вытянутых рук прижмите к стене на уровне плеч .Сгибая и выпрямляя руки, отжимаясь от стены. Старайтесь ,чтобы…
Подробнее