Упражнения для здоровья

упражнения для связок, упражнения для похудения и другие полезные упражнения для оздоровления.

  • 28 Августа 2007
  • 4009
Гимнастика для тех, у кого мало времени 18.04.2007, АиФ Про Здоровье Нередко бывает так, что человек…
Подробнее
  • 28 Августа 2007
  • 4031
Гимнастика для Вашего жилудка. Методики йоги. Уддияна бандха считается началом всех начал. Она направляет энергию…
Подробнее
  • 19 Августа 2007
  • 3654
Йога не выходя из дома! Если у вас нет возможности посещать специализированные занятия йогой, вы можете заниматься…
Подробнее
  • 04 Августа 2007
  • 2615
Гимнастика для груди и шеи Вот несколько разнообразных упражнений для груди и шеи, подбородка Упражнение для шеи и…
Подробнее
  • 04 Августа 2007
  • 2576
ГИМНАСТИКА СТРЕЛЬНИКОВОЙ дыхательная гимнастика "Ладошки" Исходное положение (и.п.): станьте прямо,…
Подробнее
  • 03 Августа 2007
  • 4055
Ваш животик или о том, как сделать талию и избавиться от брюшка. Счастливые обладательницы достоинств - плоского…
Подробнее
  • 28 Июля 2007
  • 2832
1 Исходное положение – упор лежа. Плечи находятся строго над кистями. Ягодицы слегка…
Подробнее
  • 28 Июля 2007
  • 2410
Упражнение для красоты пальцев. Красота пальцев - это качество, которое в какой-то мере дается природой. Но тем не…
Подробнее
  • 21 Июля 2007
  • 2265
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1- Встать лицом к стене на некотором расстоянии от нее. Ладони вытянутых рук прижмите к стене…
Подробнее
  • 03 Августа 2007
  • 2011
Упражнения для укрепления мышц бедер, ягодиц и ног. Чаще всего именно на бедрах и ягодицах образуются жировые…
Подробнее
  • 03 Августа 2007
  • 4650
Как улучшить форму ягодиц? Какую форму имеют ваши ягодицы — округлую или грушевидную? В…
Подробнее
  • 13 Февраля 2008
  • 2053
Упражнения для восстановления солевого обмена …
Подробнее