Диета для похудения и здоровья

Сегодня поговорим о питании для людей занимающихся спортом,когда мы меняем образ жизни то и меняется наше питание а для спотивных людей это особо важно!

Правильное питание…

-Английская диета имеет одно неоспоримое преимущество. Если большинство модных диет приносит лишь временное избавление от лишних килограммов, то она гарантирует длительную,…

Польза Вегетарианства

Вегетарианство (от латинского vegetativus - растительный) - система питания, признающая за растительной пищей исключительную ценность в питании…

Знаете, когда представительницы прекрасного пола обзаводятся лишним жирком? По мнению французских диетологов - в выходные дни. Почему? Да потому, что в конце недели мы большую часть…

Диета на 3 дня

Эту диету нужно соблюдать в течении трех дней, за которыми следуют четыре дня нормального (без обжорства)…

Завтрак (1 вариант приблизительно 250 ККал) 1 маленький фрукт или сухофрукты (20 гр, 50 Кал) плюс хлопья сухие (cereal high fibre)50 гр. или 1 чашка готовой каши + молоко (из разрешенного…

Говорят, что мэр Москвы (сами знаете кто) признался, что с ее помощью похудел на 15 килограммов. Данную диету еще называют диетой американских астронавтов.

Итак, прежде всего следует…

Основной принцип метода раздельного питания состоит в том, что при составлении рациона питания необходимо учитывать совместимость отдельных продуктов при пищеварении. Рекомендуется в…

Почти каждое утро Джозеф Кури пробегает милю-другую, а вечером полчаса плавает в бассейне, чтобы снять напряжение. Он уделяет физическим упражнениям больше внимания, чем многие мужчины, но его…

Еще она для людей любящих кофе! Так как оно в ней часто встречается.

Японская диета - одна из самых популярных на сегодня Все знают Японию как страну, где…