Что делать если страдаете морской болезнью.

По характеру реакций организма различают две основные формы укачивания. Первая из них протекает с ярко выраженными вегетативными проявлениями (тошнота, рвота, профузный холодный пот, обильное слюноотделение), к которым присоединяются головная боль, головокружение, нарушение сердечного ритма.

При второй (скрытой) форме люди жалуются главным образом на вялость, апатию, сонливость, снижение работоспособности. Способствует развитию морской болезни, отягощая ее проявление, множество дополнительных факторов. Ими могут оказаться всевозможные запахи (пищи, красок, керосина), раздражающие обонятельный анализатор, прием жирной или сладкой пищи, алкоголь, курение, пребывание в замкнутом пространстве, плохо вентилируемом помещении и т. д.

Для профилактики морской болезни применяется множество медикаментов: аэрон, платифилин, димедрол, ди-фазин, пипольфен, фефнерган, изотиазин, банодрил и другие. Их принимают в чистом виде или в различных сочетаниях. Весьма эффективным средством является лекарственный комплекс, состоящий из 0,25 г спазмолитика, 0,025 г супростина, 0,015 г тиаминбромида, 0,005 г феномина и 0,5 г анальгина. По мнению некоторых исследователей, из огромного арсенала средств против укачивания наибольший эффект оказывают производные белладонны — скополамин и гиосциамин. Для предупреждения морской болезни лекарственные препараты целесообразно применять сразу же после посадки на плавсредство, если волнение моря свыше 2—3 баллов.

В условиях автономного плавания на спасательных шлюпках и плотах при появлении признаков морской болезни рекомендуется принять горизонтальное положение, слегка запрокинув голову. При этом неприятные ощущения обычно уменьшаются. Такая поза устраняет добавочное ускорение, возникающее при активных и пассивных движениях головы, и уменьшает смещение внутренних органов по отношению к диафрагме.

Уменьшению укачивания способствует оптическая фиксация неподвижной точки горизонта, отдаленных волн, облаков. При подташнивании облегчают состояние глубокие, ритмичные (10—12 раз в минуту) вдохи в момент подъема лодки на гребень волны, сосание кристаллов лимонной кислоты, кислой карамели, жевание “резинки” и т. п.

Надо также иметь в виду, что, попадая за борт, рвотные массы могут привлечь к плоту акул. Поэтому, если есть такая возможность, их надо собирать в пластмассовые мешки, как это делается в самолетах.

При подготовке данного раздела использованы материалы из книги
Н.Б.Садиковой "1000+1 совет туристу. Школа выживания"

Вот еще два совета из Интернета для тех кого укачивает но не хочет принимать лекарства.

В древние времена азиатские моряки имели привычку жевать имбирь во время долгих морских походов. В начале 90-х годов ученые из американской Научно-исследовательской лаборатории фитотерапии в Солт-Лейк-Сити решили проверить действенность этого старинного обычая и провели эксперимент с 36 добровольцами, страдавшими от укачивания.
Оказалось, что по эффективности порошок имбирного корня превосходит известные фармакологические препараты от укачивания. Чтобы избавиться от морской болезни, примите один грамм порошка из высушенного имбирного корня до начала путешествия.
Если во время поездки вы почувствуете тошноту, стоит "увеличить дозу" - выпейте немного имбирного пива или съешьте пару имбирных печений. Подойдут и имбирные карамельки - после их приема некоторое время не чистите зубы и не полощите рот.

Пакет со льдом, прикладываемый к голове и шее во время путешествия, способен значительно снизить интенсивность неприятных симптомов, особенно тошноты. Лед можно заменить влажной холодной тканью. Особенно эффективен этот способ в сочетании с теплой грелкой на ступнях.

Внашем магазине Вы найдете

Сироп "Сбитень - Флора", 250 г. 180 мл,

Сироп "Сбитень - Аврора", 250 г. 180 мл