Профилактика рака на каждый день.
В нашей стране рак стоит на 3 месте среди причин смертности, но для большинства людей это самый страшный диагноз. А ведь многие даже не знают, что для борьбы с ним есть не мало способов. Это и ранняя диагностика, и новые лекарства, и не обычные методики. И если не запустить болезнь, то можно полностью излечиться.
Вот несколько советов:
- Старайтесь обезопасить себя от канцерогенных факторов, бытовой пыли ,различных шумов, электромагнитных полей, инсекцтицидов.
- Употребляйте как можно меньше мяса и мясных бульонов, исключите соленые, маринованные и жирные продукты, копчености, употребляйте больше овощей, фруктов и зелени, свежевыжатых соков .Очень полезно перед каждым приемом пищи съедать яблоко.
- В ваш рацион должно входить достаточно количество растительных волокон(клетчатки пектина и прочее)Добавляйте в салаты проращенные зерна пшеницы и др злаков , предварительно обдавая кипятком для мягкости.
- Укрепляйте иммунитет с помощью витаминов, адаптогенов, антиаксидантов, в том числе и растительных .Подобрать дозу поможет фитотерапевт.
- Не пейте и не используйте для супа не профильтрованную водопроводную воду. Не готовьте пищу в микроволновой печи.
- Боритесь с лишним весом бросьте курить и пить, избегайте хронических переутомлений.
- Не злоупотребляйте солнцем и солярием
- Вырабатывайте позитивное отношение к жизни. Проводите процедуры для гармонизации внутреннего состояния .
- Помните о наследственных форм рака и своевременно консультируйтесь с врачом.
Вот один рецепт
Зеленый суп из сныти от злокачественных опухолей
Взять по одной части моркови ,репчатого лука,3 части овсяной крупы, по 4 части мальвы, подорожника, спорыша и травы сныти и 2 раза больше по объему, чем остальной зелени.
Сварите до готовности крупу ,подсолите по вкусу, добавьте измельченную и промытую зелень и варите еще 10 мин.Перед подачей на стол добавьте в суп сметану.
Зелень для супа лечебная. Особенно сныть в ней содержатся витамины С и Е ,МИКРОЭЛЕМЕНТЫ , МЕДЬ, МАРГАНЕЦ, ТИТАН, БОР, ЭФИРНЫЕ МАСЛА, ФИТОГОРМОНЫ. Поэтому такое блюдо и защищает от рака.